刘伟民：如何守护好孩子“光明的未来

2019年06月24日 16:39:28字号:T|T

发现孩子看不清之后，是不是应该马上配戴眼镜？确诊患近视以后，是不是就可以放任不管了？目前，我国儿童青少年近视呈现高发、低龄化、重度化的趋势，严重影响了身心健康。6月6日全国“爱眼日”，南宁爱尔眼科医院院长刘伟民为你解答疑问，介绍爱眼护眼小知识。

刘伟民

造成青少年近视的主要原因有哪些？

近视眼发病的原因：一是遗传因素，比如父母亲近视，小孩特别容易患近视，父母只是单方近视，近视的发病率低一些。

二是学习中的不良用眼习惯，当看书学习时眼睛距离书本小于30厘米，眼睛会多用调节力，加重眼睛的负担；持续的用眼时间，比如7岁小孩每一次的用眼时间大概在45分钟左右，用眼时间超长，眼睛容易疲劳，疲劳会引起眼球往后增长，产生近视。

三是有关光照方面，现在的小孩户外活动时间少，接触阳光的时间少，会增加发生近视眼的几率。

四是过早接触并沉迷电子产品。很多父母在孩子很小的时候，习惯小孩一哭闹，就把手机丢给小孩，过早地触屏，对小孩视觉发育有不好的影响，加快了青少年正视化的趋向过程。小孩出生时眼睛是远视，随着年龄的增加，远视度数减少，十四岁左右到达正视。在正视化的过程之前，用眼过度、用眼时间过长等，都会加快正视化的趋向，过早地进入到近视。

刘伟民

发现孩子看不清之后，是不是应该马上配戴眼镜？

当发现孩子看不清的时候，应该及时到专业的眼科医院进行医学验光，在视力刚刚下降的前1-3个月，有一部分是假性近视。建议在视力下降后的第一次检查做个散瞳验光，分清真假性近视。

刘伟民

患上近视眼以后，是不是就可以放任不管了？

小孩在没近视前预防很重要，但已经近视了，就要通过科学防控来减缓近视度数的增加，尽量避免青少年在发育过程中过早达到高度近视。

有人认为，现在有近视眼手术的治疗了，如果已经近视，以后做一个手术就可以了。但是，手术只是近视眼治疗的一个手段。近视后光线聚焦在视网膜之前，手术只是改变角膜的曲率，让光可以聚焦在视网膜上，使物象能够重新聚焦在视网膜上。

高度近视已经是一个全眼球的改变，手术只是调整焦点、不能改变高度近视眼球的病理结构，高度近视容易导致一系列严重的并发症，包括视网膜脱离以及增加患上青光眼、白内障等眼病的风险，应该引起高度警惕和重视。

刘伟民

爱眼护眼的知识、防控近视的建议

1、在5岁之前少接触电子产品，时间不要超过20分钟，看电视每次不要超过半小时。

2、养成良好的读写姿势和用眼习惯，提倡“三个一”：看书写字眼睛离课本一尺，拿笔距离笔尖一寸，胸部距离桌子一个拳头。

3、增加户外阳光下活动时间，每天在户外活动2个小时，近视发病率减少30%。

4、少吃甜食，注意锌钙补充。